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八字中有一种命格，叫做炉中火命。这种命格的人，往往睡觉不踏实，心里容易焦躁，夜间多梦，醒来觉得累。不是性格的问题，是命格里自带的火在影响他们。
炉中火命，来自六十甲子纳音。生于丙寅年、丁卯年的人，就是这种命。炉中火，顾名思义，是香炉里供神佛的火焰。这火在炉子里烧，安静，稳定，有持续的热力。但它依赖香炉这个环境，依赖外面添加的香烛。一旦没了供养，火就会弱，就会不稳。对应到人身上，这样的人心思就重，想得多，总在担忧外界的供养和支持够不够，自己这团火能不能一直亮着。
古籍里描述炉中火，说它是天地为炉，阴阳为炭。这种火性质热腾，但位置固定，光焰向内。白天烧着，夜里也得烧着，因为它要维持那个温暖和光亮。所以这样的人，他的心神就像日夜不熄的炉火，一直在消耗，很难真正停下来休息。脑子停不下来，身体躺下了，精神还在烧，自然就睡不好，容易醒。
这种命格带来的焦虑，是有根源的。炉中火的根基是木。丙寅丁卯，天干是火，地支寅卯是木。木能生火，是火的材料。但炉中火要旺，光靠自己的木料不够，还需要外面的甲戌山头火、乙亥山头火这类火来帮，或者见大林木、松柏木这样的大木来当柴烧。如果八字里找不到这些来帮忙，这炉火就会觉得自己在空烧，烧不久，心里就不踏实，老觉得要准备柴火，要担心火灭。
他们的失眠和烦乱，常常和现实里的事情没关系。就是心里有股无名火，有股燥气，说不清楚，但晚上躺下就冒出来。身体累，精神却清醒，往事一件件翻出来想，明天的事也在脑子里转。这是火气扰了心神。心神不宁，睡觉就浅，梦也多。
对于炉中火命的人，自己要知道这个特点。有些事不是你的错，是命格里火气旺带来的。平时要主动做一些能让心神安静下来的事。不要去争那些虚浮的热闹，那些东西像风，反而会把你的火吹乱。找一些实在的、稳定的、像木一样能沉淀下来的事情做。
生活中，多用些属水、属土的东西来调和。水能安静心神，土能泄掉火的躁气。比如住的地方可以偏暗一些，安静一些，多用些黑、蓝色。下午和晚上，尽量少做决定，少想复杂的事。把重要的事放在上午头脑清亮的时候做。晚上睡前，用热水泡脚，这是很好的引火下行的办法。
最重要的是，炉中火命的人要学会把心里的想法倒出来，不要总在炉子里闷烧。找可靠的人简单说说，或者写下来，就是一种添加木柴、让火有方向燃烧的方式。知道自己的火是这样烧的，就顺着它的性子来，它反而会平稳，成为你温暖的来源，而不是煎熬。
